Φυσικά Αδύνατοι και Υγιείς

Όλοι επιθυμούμε ένα αδύνατο και καλαίσθητο σώμα.

Τρεις όμως στους τέσσερις από εμάς, είμαστε υπέρβαροι.Η προσπάθεια που αφιερώνουμε στην απώλεια βάρους είναι τεράστια.Ένα 35% του πληθυσμού προσπαθεί να χάσει βάρος ανά πάσα στιγμή.

Πενήντα ή εκατό χρόνια πριν η πλειοψηφία του πληθυσμού ήταν αδύνατοι και μόνο οι οικονομικά εύποροι ήταν υπέρβαροι.Σήμερα συμβαίνει ακριβώς το αντίθετο.

Πρόκειται για μια επιδημία που δεν οφείλεται στην έλλειψη εγκράτειας αλλά στην πλήρη απομάκρυνση από το φυσικό τρόπο ζωής και διατροφής. Η απομάκρυνση από το φυσιολογικό έχει αντίκτυπο στην εμφάνιση μας, στην υγεία μας και στη διάθεση μας.Οι συνήθεις προσεγγίσεις επικεντρώνονται στην ποσότητα των θερμίδων που προσλαμβάνουμε. Αυτό είναι μια πολύ περιορισμένη ματιά του προβλήματος.

Η προσπάθεια που απαιτείται είναι τεράστια και τα αποτελέσματα είναι φτωχά ή προσωρινά.

Θερμιδικές δίαιτες
Χημικές δίαιτες

Είτε νας επιβάλλουν να αντέξουμε μεγάλες στερήσεις, χωρίς όμως να διαχειρίζονται το έντονο αίσθημα της πείνας ή προκαλούν σοβαρές ελλείψεις στο σώμα μας βάζοντας σε κίνδυνο την υγεία μας.

Το ανθρώπινο σώμα φτιάχτηκε ώστε να τρώει τροφές με λίγες θερμίδες, τροφές όμως υψηλής θρεπτικής αξίας ενώ παράλληλα θα πρέπει να καταβάλλει σημαντική σωματική προσπάθεια για την ανεύρεση και συλλογή της τροφή του.

Ο σημερινός τρόπος ζωής, μας προσφέρει τροφές πλούσιες σε θερμίδες, με χαμηλή όμως θρεπτική αξία έχοντας μειώσει στο ελάχιστο την σωματική προσπάθεια.Αν συμπεριλάβουμε στην παραπάνω εικόνα, βομβαρδισμό που δέχεται ο άνθρωπος από ένα πλήρως διαταραγμένο περιβάλλον η σημερινή σκηνή είναι απόλυτα δικαιολογημένη.Χρειάζεται να αποκαταστήσουμε την φυσική κατάσταση λειτουργίας του οργανισμού.

Επιστήμες όπως η:

Ιατρική
Μοριακή Βιολογία
Διατροφολογία
Ενδοκρινολογία
Περιβαλλοντική Ιατρική
Ανθρωπολογία
Βιοχημεία
Φυσική Αγωγή

Έχουν δημιουργήσει ένα σύστημα που μας επιτρέπει να γνωρίζουμε την απόκλιση από το φυσιολογικό και βαθμιδωτά να το αποκαταστήσουμε.

Αν η διατροφή ευθυγραμμίζεται και ισορροπεί με τον οργανισμό μας τότε, ως δια μαγείας, μειώνεται η όρεξη αυξάνονται οι καύσεις, βελτιώνεται η εμφάνιση και η διάθεση μας γιατί αυτό είναι το φυσιολογικό.

Αρκεί να αποκαταστήσουμε την υγεία και το φυσιολογικό για να επιφέρουμε τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς
Γεν. Δ/ντης Detox Center Gr
Μέλος των
International Academy
of Detoxification Specialists &American Holistic Medicine Association